Khoẻ đẹp cuối tuần: spa tại nhà

Sáu ngày trôi qua trong sự bận rộn, áp lực, công việc, gia đình, nhà cửa và môi trường khói bụi. Đi spa luôn là cách thư giãn được các chị em văn phòng chọn lựa nhiều nhất. Nhưng bạn có biết chỉ cần những nguyên liệu và dụng cụ đơn giản cũng có thể biến phòng tắm của bạn thành spa tại nhà, để tận hưởng vào mỗi dịp cuối tuần hay không? Hãy cùng Leflair tìm hiểu xu hướng spa tại nhà nhé.
SPA 1

Không gian: hơn 70% những người từng đến spa khi được hỏi điều gì sẽ khiến họ quay lại nơi đó lần nữa, đều trả lời là không gian rất đẹp, rất thích hợp để thư giãn. Vì thế hãy bắt đầu công cuộc biến hoá phòng tắm thành spa tại nhà bằng việc tạo dựng không gian theo sở thích của mình.

spa space

Hãy tắt đèn điện đi, thay vào đó là ánh sáng từ những ngọn nến đặt quanh bồn tắm hoặc góc phòng. Bạn cũng có thể sắm một bệ đốt tinh dầu hoặc rỏ tinh dầu trực tiếp xuống nến, hoặc đơn giản hơn là mua nến thơm. Tuỳ mỗi người sẽ chọn mùi hương tinh dầu khác nhau. Hương bạc hà giúp tinh thần sảng khoái, hương hoa hồng thư giãn êm diệu, hay hương sả chanh hiện nay rất được nhiều người ưa chuộng.

Tạo một playlist những bài hát bạn yêu thích. Thể loại nhạc acoustic và nhạc không lời được nhiều người lựa chọn hơn cả vì chúng nhẹ nhàng và êm dịu khiến cho tinh thần được thư thái.

Nếu ngâm mình trong bồn tắm với spa tại nhà, hãy chọn loại sữa tắm dành riêng cho sử dụng bồn để tạo ra nhiều bọt. Có thể rỏ trực tiếp vài giọt tinh dầu bạn yêu thích vào bồn để tạo thêm hương thơm khi tắm. Lớp bọt xà phòng phủ đầy cơ thể sẽ khiến bạn có cảm giác làn da mình được nâng niu mềm mại hơn. Trước đó bạn có thể sử dụng muối biển để tẩy tế bào chết toàn thân.

Nếu tắm dưới vòi sen, bạn có thể buộc dưới vòi những loại cây lá thơm như lá cây khuynh diệp rất tốt cho sức khoẻ. Khi tắm, hơi nước nóng toả ra cùng với mùi thơm của lá cây sẽ mang đến cho bạn cảm giác thư giãn như ở phòng xông hơi.

Nước và hơi ấm trong phòng tắm sẽ kích thích mạch máu tuần hoàn và giúp lỗ chân lông giãn nở, bụi bẩn nhờ thế dễ dàng thoát ra ngoài. Đây cũng là thời gian tốt nhất để bạn giúp da mặt mình thư giãn bằng cách đắp mặt nạ bổ sung vitamin và khoáng chất cho da. Mặt nạ trái cây như dưa leo, nho, kiwi, bơ,…..hay mặt nạ đặc trị tuỳ theo loại da và vấn đề mà làn da đang gặp.

Đừng quên mái tóc của mình nhé. Có rất nhiều lựa chọn để phục hồi mái tóc của mình trong sáu ngày nắng gió, khói bụi đường phố và máy sấp máy ép tóc. Dung dịch dầu bưởi, dầu dừa, dầu ô liu là những thành phần thiên nhiên được khuyên dùng nhiều nhất. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng những sản phẩm chăm sóc tóc hiện nay như kem ủ tóc, mặt nạ dưỡng tóc để tận hưởng phong cách “spa tại nhà”.

Thư giãn cơ thể, làn da bên ngoài và cả bên trong bằng hỗn hợp nước uống giúp thanh tẩy và giải nhiệt cơ thể nữa nhé. Nước, chanh, dưa leo, lá bạc hà, dâu tây, kiwi, nho,…tuỳ theo bạn chọn. Tất cả được cắt lát mỏng và cho vào bình nước để lạnh vài giờ trước khi uống. Nhấm nháp trong khi hoặc sau khi “spa” nhé. Chắc chắn bạn sẽ có một giấc ngủ cuối tuần rất tuyệt vời với “spa tại nhà” đấy.

lemon juice spa

No Comments Yet

Comments are closed